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Confira os métodos naturais que ajudam você a engravidar

É normal que toda mulher queira engravidar em algum momento de sua vida. Independentemente da sua idade ou condição, é uma sensação natural que é acompanhada de desejos, dúvidas sobre o fertil caps e, às vezes, dificuldades.

Enquanto alguns têm a facilidade de conceber assim que desejam, outros devem iniciar um processo que envolve certos hábitos e esforços. Além disso, como é um estágio de grandes mudanças, é conveniente que todos procurem orientação médica.

Você está tentando engravidar? Você fez várias tentativas e nada? Bem, você deve entender que as coisas nem sempre são simples e o organismo geralmente é complicado. Portanto, antes de sentir frustração, você deve aplicar alguns métodos naturais de ajuda.

Planeje sua gravidez com seu médico

Sua prática é recomendada em todos os casos, mesmo quando não há problemas de fertilidade. Com isso, você pode verificar se há riscos para o feto ou se pode haver complicações durante e após a gravidez.

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Estudos pré-concepção realizados em muitos centros médicos são uma grande ajuda para engravidar com segurança. Esses exames incluem uma série de testes clínicos e ginecológicos para determinar se o corpo está preparado para procriar.

O ácido fólico é um dos nutrientes mais importantes para uma gravidez saudável. Portanto, alguns meses antes de procurar uma gravidez, sugere-se aumentar seu consumo. A dose recomendada é de 1 mg por dia até que o teste seja positivo. Então o médico aumentará a dose.

As toxinas dos cigarros são inimigas de um estado saudável de gravidez. De fato, as mulheres fumantes têm um risco maior de ter problemas de infertilidade. Portanto, se o plano é engravidar, é essencial abandonar esse hábito o mais rápido possível.

Faça sexo em dias férteis

Um dos métodos mais eficazes para engravidar é fazer sexo durante a ovulação. Como alguns já sabem, este é o momento certo para a fertilização ocorrer. Portanto, é necessário esclarecer quando é dado e como reconhecê-lo.

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A ovulação dura 6 dias e é o período em que a mulher é mais fértil. Esse processo ocorre por volta do dia 14 do ciclo menstrual, quando a menstruação é a cada 28 dias. O óvulo sobrevive por 24 horas e o esperma por mais alguns dias. Portanto, há chances de gravidez 3 ou 4 dias antes da ovulação ou 2 dias após a ovulação.

As ferramentas tecnológicas disponíveis hoje facilitam o cálculo dos dias de ovulação. Basta digitar as palavras “calculadora de ovulação” no navegador para acessar muitas opções úteis.

Agora, algumas mudanças corporais também servem como um sinal para identificar esses dias. Por exemplo, o corrimento vaginal é mais espesso, a temperatura basal aumenta e, às vezes, surge dor na região dos ovários, de um ou de ambos os lados.

Fazer mudanças gerais no estilo de vida é uma recomendação que pode parecer repetitiva. Mas, considerando sua incidência quando o desejo é engravidar, é melhor fazer uma menção especial.

Fertil Caps

Existe um amplo catálogo de remédios como fertil caps de origem natural que, aparentemente, aumentam a fertilidade. Embora eles não sejam apoiados por evidências científicas, seu consumo pode ser útil quando você deseja engravidar.

Homens e mulheres devem evitar maus hábitos de vida. Fumar cigarro, beber álcool ou usar drogas ilícitas interfere na fertilidade e qualidade do sêmen. Além disso, no caso de engravidar, tem efeitos perigosos no feto.

Assim, para conceber e obter uma gravidez saudável, é apropriado que se coma melhor e se exercite. Eles também devem se hidratar bem, evitar o estresse e prestar atenção a qualquer sinal de doença.

Existem posições sexuais que aumentam as chances de engravidar e outras que as reduzem. Em geral, existem dois que não são aconselhados: quando a mulher está de pé ou quando está em cima de seu parceiro. Nos dois casos, o efeito da gravidade faz com que o esperma saia da vagina mais rapidamente.

Alguns dos que favorecem o processo são a conhecida “posição de oração” e o clássico “missionário”. Uma vez que permitem penetrações mais profundas, o esperma é depositado mais próximo do colo do útero e diminui o caminho para a fertilização.